?????痛经，痔疮与饮食
近年把来痛经越来越严重了，每次来都要冒一身冷汗，得躺着两三天，然后出一大串血块……最可怕的是这半年来月经居然还会痔疮出血，大便疼疼疼……简直生不如死！我甚至都想学我妈妈一样去手术了！本人三十九周岁，来初潮就痛经，有类似生猪肝的小手指大小的肉块血块出来才行！30岁生完一年后31岁药流没干净就清宫，之后月经五天干干净净，血块都化开了，痛经不厉害上个月开始自救之旅：吃了大概二十几天的艾附暖宫丸，不碰能导致我自己痛经的菊花脑，蒲公英这类东西，这个月依然冷汗冒一身但稍微好一点了上个月开始自救之旅：吃百合，饮食绝对节制辣的麻的容易上火的，多吃蔬菜水果粗粮，果然这次月经来痔疮没有发作，继续保持就可以了！然后我在回想为啥我近两年来痛经厉害的，可能和我学了游泳有关系，我本来就是寒湿体质，游泳之后没有跑步或者汗蒸除湿气，那就加剧了体内的寒湿，就体现在我的痛经上了！哎！我女儿也一样的体质，以后夏天偶尔去游泳，立了秋就不能去了！泡脚断断续续快两个月了，头发没以前那么油了，舌头齿痕也稍微好一点，明显气色好了，要坚持……每天都是最好的自己！
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